También conocido en otras partes del mundo como abacate, palpa, palta, avocado o aguacate cabe resaltar que los mayas y aztecas llamaban al árbol de aguacate “ahacuatl” que traduce “árbol de los testículos.

Es recomendado durante los primeros meses de embarazo, combate en contra de las enfermedades coronarias y ayuda a prevenir aquéllos signos del envejecimiento que tanto nos preocupa.

El aguacate contiene una gran cantidad de vitaminas, así como minerales y ácidos grasos que son esenciales y que ayuda a combatir aquéllos pequeños problemas ocasionados por el colesterol.

Expertas cómo mi abuelita lo recomiendan durante los primeros meses de embarazo ya que esto ayuda a que el bebé nazca sin defectos de nacimiento en su cerebrito y en su medula espinal.

Beneficios

Estimula la formación del colágeno, así que puedes utilizarlo como mascarilla para el rostro.

Tiene un alto contenido de vitamina E que ayuda a prevenir el envejecimiento.

Su pulpa se utiliza como revitalizador y reestructurador para el cabello ya que le proporciona brillo e hidratación.

Ayuda a prevenir enfermedades coronarias.