Salud es Belleza

Hombres prevenidos, exámenes preventivos.

Enfermedades como la elevación de colesterol y triglicéridos, diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares y cáncer de próstata, son las mayores causas de muerte en los hombres.

Se dice que somos el género fuerte, pero en cuanto a cosas de salud se trata nos convertimos en los más débiles. Razón por la cual nuestra asistencia a consultorios médicos es bastante escasa.

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Pechuga de pollo asada con piña

Ingredientes

4 pechugas de pollo aplanadas
1 lata de piña en almíbar
1 tza. de vino blanco
3 cdas. de aceite de oliva
sal y pimienta molida al gusto

Preparación

1. Sazona las pechugas con sal y pimienta, fríelas en el aceite de oliva hasta que queden doraditas.

2. En un refractario coloca las pechugas, las rebanadas de piña y báñalas con el vino blanco y el almíbar de la piña.

3. Mételas al horno precalentado a 170 °C durante 30 minutos.

4. Sírvelas calientes, las puedes acompañar con verduras al vapor.

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¿Muchos son un problema, pocos son un dilema?

Para nosotras las mujeres es un poco difícil vivir en una sociedad tan machista. Es difícil hoy en día aceptar que el hombre sea visto con buenos ojos por sus infidelidades, por su vida sexual activa y hasta por sus aventuras amorosas, en la sociedad en la que vivimos y ante los ojos de nuestros padres y abuelos eso es normal, eso está bien y simplemente “Nuestro muchacho es todo un varón”, pero ¿porque cuando somos nosotras las que hacemos eso, somos catalogadas de fáciles y sin pudor?.

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Pimentón

Se recomienda en el embarazo ya que tiene propiedades antioxidantes. Aunque para muchos es un secreto, el pimentón es una de los pocos alimentos que contiene vitamina C.

Recientes estudios han demostrado que esta hortaliza supera incluso a los cítricos como la naranja y los limones que son famosos por ser portadores de gran contenido de vitamina c, lo cual la hace esencial para aquellas personas que quieran desintoxicar su organismo.

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Aprende a manejar las finanzas de tu hogar

Desde las decisiones económicas erradas, deudas por doquier, inversiones catastróficas, tarjetas de crédito mal utilizadas y excedidas…. ¿Cómo hacer para que la plata rinda?… aquí te damos 3 consejitos de cómo hacerlo.

1. Ahorra

Bien dicen los abuelos que el ahorro es el paso principal para la construcción de la riqueza. De allí que sean los padres lo que inculquen en sus hijos el habito del ahorro. Como táctica está en pedirles a nuestros hijos que guarden una pequeña cantidad del dinero que les hemos dado para su mesada en una alcancía, buscando así como recompensa abrirles su primera cuenta de ahorros.

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¡Mujeres a hacernos la citología!

Todas sabemos que las enfermedades que están de moda por este siglo en las mujeres son los tan conocidos cáncer de mama y cáncer de cuello uterino.

¿Pero porque las mujeres no nos preocupamos por hacernos revisar?

Simplemente porque no sentimos dolor o malestar alguno, por lo que olvidamos que el cáncer es un enemigo silencioso que ataca cuando menos lo esperamos.

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Crepes Salados

INGREDIENTES:

Crepes:

1 taza de Harina cernida.
1 taza de Leche.
1 Huevo.
Mantequilla.

Relleno

2 pechugas deshuesadas.
1 Cebolla picada.
1 pimentón picado.
1 diente de Ajo picado.
Sal y Pimienta al gusto
1 lata de salsa de queso.

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Senos buenísimos… senos libres de cáncer

La Liga Colombiana contra el Cáncer ha lanzado una nueva campaña, como parte de su estrategia de comunicación.

Se trata de una divertida cadena en internet que provoca a los hombres, prometiéndoles ver unos senos mejores que los de Sofía Vergara, que no son ni grandes, ni pequeños, ni flácidos, ni firmes, ni discretos ni voluptuosos, anuncia que son unos senos algo caídos, pero del cielo, pero sobretodo que son buenísimos porque están libres de cáncer de seno, gracias a que su dueña se ha hecho examinar por un especialista.

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El huevo ¿Saludable?

Gran fuente de proteínas, vitaminas y lípidos. Aunque su consumo aumenta el colesterol además de las grasas saturadas, estudios hechos recientemente han demostrado todo lo contrario.

Estudios recientes han demostrado que el huevo constituye un ingrediente fundamental de una dieta saludable, ya que posee mayor porcentaje de grasas insaturadas, pues las saturadas son las causantes del aumento del colesterol en la sangre.

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Más que una mujer, una hermosa dama

Si nos remontamos a tiempos pasados tenemos que hablar de las geishas, ellas hermosas por naturales son el máximo símbolo de cultura, elegancia y glamour en Japón.

Desde la delicadeza de sus movimientos, la elegancia en su actuar además de su riqueza cultural, artística, intelectual y su amplio vocabulario les permitía mantener enriquecedoras y entretenidas conversaciones, lo que las hacía diferente de las demás mujeres. A pesar de ser del mismo género, las geishas tenían algo que las hacia muy especiales: Eran femeninas.

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