Buena comida y buen sexo parecerían no tener relación alguna, a menos de que estuviéramos hablando de una botella de champaña y fresas en una noche romántica, pero la comida está relacionada de muchas maneras con el sexo. Una dieta y un cuerpo saludables, sin duda, son promotores para gozar de un sexo excelente, pero estamos hablando de alimentos que nos ayuden a tener mejor circulación, oxigenación en órganos tan importantes como los reproductivos.

La cantidad de alimentos, sin duda, es un factor determinante en el desempeño sexual. Demasiada fruta o verdura puede causar distensión abdominal y por lo tanto, malestar intestinal.  La cantidad de comida tiene mucho que ver si un alimento termina funcionando como afrodisíaco o alejando el deseo sexual.

El alcohol se asocia mucho con la sensualidad y para muchas personas, cocinar, comer y compartir la mesa es una práctica erótica. Pero, de hecho, se sabe que las bebidas alcohólicas reprimen la líbido, por lo que deberás usarlo con moderación para realmente obtener los resultados deseados.

Ten en cuenta los siguientes detalles para la sensualidad y la alimentación en ella:

• Nunca utilices ajo al preparar una comida romántica.
• No uses leguminosas como fríjoles, alubias, etc., a la hora de planear una noche especial.
• Come poco y fresco.
• Bebe con mesura.
• Hidrata bien tu cuerpo.
• Usa ropa cómoda.
• La menta ayuda para combatir la disfunción.
• El jengibre mejora la depuración y la circulación sanguínea.
• La nuez moscada refuerza el deseo sexual

Fuente – Imagen