El cólico menstrual, es algo que casi la mayoría de las mujeres, padecemos al menos en algún momento. Esto impide que algunas mujeres dejen de hacer sus actividades normales en el día, y hasta permanezcan en cama.

Algunas recetas caseras o terapias alternativas, pueden ser de gran ayuda para aliviar un poco el dolor. Pero si el dolor es muy agudo, es necesario consultar un medico.

Aquí te daremos una receta de una bebida para aliviar un poco los cólicos menstruales:

Jugo de piña

Se puede consumir rodajas de piña fresca, o si lo prefiere prepare un jugo.

Ingredientes:

1 piña mediana, madura y fresca

4 tazas de agua

2 a 4 cucharadas de miel

Pele la piña, y quite las magulladuras, corte la piña en trozos medianos, procese en la licuadora, junto con el agua, cuele y agregue la miel al gusto, beber este jugo durante todo el día.

Imagen:

Fuente: Libro La Belleza Natural