En las últimas décadas se habla mucho sobre la gastritis, y se debe a que se estima que el 80% de la población mundial la padece.
Pero qué es realmente la gastritis?
Todos alguna vez hemos conocido a alguien que sufre esta enfermedad o peor aún la hemos padecido. La gastritis es la inflamación (irritación e hinchazón) de la mucosa del estómago que puede ser aguda o crónica debida a una secreción excesiva de ácidos gástricos (principalmente ácido clorhídrico HCl) y hasta hace poco tiempo se creía que el estrés, una dieta poco saludable, o la ingestión de algunos medicamentos, alcohol o tabaco, eran las únicas causas para producir esta enfermedad, pero en 1982 se realizó un descubrimiento por parte de dos científicos australianos Barry J. Marshall y Robin Warren que les hizo merecedores del Premio Nóbel de Medicina y Fisiología en 2005.
El descubimiento: una bacteria (Helicobacter pylori), condicionado para sobrevivir en un medio con tal acidez capaz de disolver hasta una puntilla de hierro, increíble para todos, pero estos estudios fueron los que dieron un giro de 180° a lo que se sabía sobre esta enfermedad y poder realizar otros tratamientos más sencillos y eficaces.
Pero, cuando acudir al médico ?
Cuando presente uno o varios de los siguientes síntomas:
- Vómito
- Nauseas
- Falta de apetito
- Ardor luego de comer
- Dolor abdominal y/o indigestión
- Sabor agrio en la boca
- Deposición negra
- Dolor de cabeza
- Eructos
Nunca se automedique, luego de ir al especialista y seguir un tratamiento puede seguir algunas recomendaciones caseras que han ayudado a muchos que padecen esta enfemedad:
- Consumir: arroz, pasta, papa, pan blanco, verduras cocidas, carnes magras, lácteos desnatados y mucho líquido (en especial agua).
- Evitar: embutidos, condimentos, productos integrales, chocolate, cítricos, refrescos, gaseosas, alcohol, café, té y salsas.
Procure masticar lentamente y comer porciones pequeñas cada 4 horas.
Fuente Articulo
Beatriz Herrera
bherrera165@gmail.com
