Esta fruta es considerada por muchos como meramente refrescante, por su alto contenido de jugo, y por otros como participante en productos de repostería y chocolatería; como el desconocimiento de su potencial es colosal, entonces merece que se le dé un estatus.

La naranja está cargada de vitaminas, entre ellas la vitamina C, que nos protege del daño que muchos agentes externos pueden generarnos, y la vitamina B6 que contribuye a la producción de hemoglobina, la cual transporta el oxígeno a cada rincón de nuestro cuerpo a través de la sangre.

También contiene betacaroteno, sustancia antioxidante que protege nuestras células, y además tiene calcio, ácido fólico, magnesio, potasio y tiamina; éstas mantienen saludables nuestros dientes, activo nuestro cerebro, estable nuestra presión sanguínea, sano nuestro sistema cardiovascular y activo nuestro metabolismo.

Su naturaleza cítrica ayuda en la eliminación de grasas, por lo que es muy utilizada en dietas y en tratamientos contra el colesterol, así como también en mascarillas astringentes y antiespinillas. Y ayuda a combatir el asma, la bronquitis, la neumonía y el reumatismo, la artritis y la presión alta. Adicionalmente previene la diabetes y la formación de cálculos renales.

La naranja, en conclusión, merece más de lo que Country Hill, Pomelos, Tutti frutti, Hit y otros puedan darle. Además de deliciosa es saludable, así que es bueno brindarle un lugar en nuestra dieta y en nuestro corazón.

Por: Marcela

Fuente: Webdelabelleza.com