REDUCCIÓN DE PESO PELIGROSA

El sorbitol que contienen algunos chicles sin azúcar es un laxante que puede ocasionar diarrea crónica y dolor estomacal si se ingiere en exceso. “No hay que consumir más de cinco gramos de sorbitol por día”, dice Jurgen Bauditz, gastroenterólogo del Hospital Universitario Charité de Berlín. “Las personas desean adelgazar, pero al mascar ciertos chicles no se dan cuenta de que están tomando laxantes”.

HÁBITO DESAGRADABLE

“Mascar chicle en público no es muestra de buenos modales”, señala Lucinda Holdforth, australiana experta en reglas de etiqueta. “Teníamos que tolerar bocas abiertas, una masticación incesante al hablar y, lo peor, chicles que terminan en las aceras o pegados bajo las sillas. “Las personas que mascan chicle me recuerdan a los bebés con juguetes en la boca”.

LIMPIEZA COSTOSA

Quitar los chicles de las veredas es un trabajo difícil: cada pieza debe rasparse a mano o arrancarse con una máquina especial; además, es muy caro: en algunas ciudades, despegar un chicle del suelo cuesta más del doble de su precio en los quioscos. Y que cada día se tiren miles de chicles en las calles plantea también un problema de salud: se calcula que en cada uno puede haber 50.000 gérmenes patógenos, y es muy difícil evitar que niños y mascotas tengan contacto con ellos si están en el suelo.

DOLOR MANDIBULAR

“Mascar chicle fuerza las articulaciones témporo-mandibulares, y si estas se desgastan, el cierre de la boca se altera”, advierte Michael Benninger, presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland, en Ohio. “Esto es poco común”, dice el dentista australiano Peter Alldritt, “pero si suele apretar los dientes al dormir, no abuse del chicle: con sólo 20 minutos de mascar se agravará su dolor de mandíbula”.

DESVENTAJAS

REDUCE LA ACIDEZ EN LA BOCA

Mascar chicle aumenta al doble el flujo de saliva, lo cual es su mayor beneficio. “La saliva es esencial porque sus enzimas neutralizan el ácido de alimentos y bebidas”, dice el doctor Peter Alldritt. “El chicle neutraliza el ácido bucal en unos 20 o 30 minutos, cuando normalmente eso lleva cerca de una hora”. Además, la saliva contiene calcio y fosfato de hierro, que son benéficos para los dientes.

SUPRIME EL APETITO

Investigadores de la Universidad Estatal de Louisiana descubrieron que las personas que mascan chicle tres veces por hora después del almuerzo comen menos golosinas ricas en calorías. Esas personas redujeron entre 40 y 60 calorías su ingestión diaria de golosinas, dice Paula Geiselman, del Centro Pennington de Investigación Biomédica, en Louisiana. La experta atribuye esto a “la saciedad sensorial específica”. “La sensación agradable que produce un alimento disminuye al comerlo poco después, al igual que el antojo por él”, explica. “Al mascar un chicle dulce, se reduce el antojo de comer cosas dulces”.

REDUCE LA CARIES

El xilitol, edulcorante que se añade a algunos chicles sin azúcar, podría reducir la caries. “El xilitol inhibe el crecimiento de Streptococcus mutans, la principal bacteria causante de caries”, dice el profesor Jason Tanzer, de la división de medicina bucal de la Universidad de Connecticut. “También existen pruebas de que el xilitol evita que esa bacteria ataque el esmalte de los dientes”.

AUXILIAR CONTRA LA ACIDEZ ESTOMACAL

El chicle puede reducir incluso la acidez estomacal. “El mayor flujo de saliva facilita el paso de los alimentos sólidos y líquidos a lo largo del esófago, y ayuda a neutralizar el ácido en este órgano”, señala David Bartlett, del Instituto Dental del King’s College de Londres. Hay que elegir chicles con sabor frutal y evitar los de menta. Esta agrava la acidez porque relaja el esfínter esofágico inferior y permite el reflujo.

MITIGA EL ESTRÉS

Mascar chicle tiene un efecto calmante. En un estudio realizado en 2008 en Australia, se observó que mascar chicle sin azúcar reducía la ansiedad en más del 17 por ciento en situaciones estresantes. “Esto podría deberse al mayor flujo de sangre al cerebro”, dice Andrew Scholey, autor del estudio. Por otro lado, investigadores estadounidenses creen que el efecto relajante del chicle también favorece el aprendizaje. “Descubrimos que los estudiantes que mascaban chicle mejoraban sus calificaciones en matemáticas”, señala Craig Johnston, experto en nutrición infantil de la Universidad Baylor, en Texas.

VEHÍCULO PARA MEDICAMENTOS

Los chicles con nicotina han ayudado a muchísima gente a dejar de fumar, y los investigadores ahora estudian otros usos medicinales del chicle. En Canadá se está probando un chicle para enfermos de diabetes de tipo 2 que contiene metformina, fármaco que controla la glucosa. Hoy día este se vende en tabletas, pero pronto podría haber una versión en chicle dulce para niños.

CONCLUSIONES

Todos los expertos coinciden en que el chicle es beneficioso para nuestros dientes y encías, pero algunos no avalan las afirmaciones que indican que puede suprimir el apetito o ayudar a aprender matemáticas.

Muchos de los estudios que afirman esto han sido financiados por fabricantes de chicles, lo cual los desacredita ante los investigadores serios. “El único propósito de esos estudios es vender más chicles”, advierte Marion Nestle, profesora de Nutrición, Alimentos y Salud Pública en la Universidad de Nueva York.

Michael Benninger, el presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland, en Ohio, dice que no tenemos nada que perder si mascamos chicle. “Las desventajas son mínimas”, asegura. “Los estudios indican que mascar chicle sin azúcar después de las comidas ayuda a prevenir la caries. Muchos de esos estudios son financiados por la industria del chicle, pero sus conclusiones tienen sentido: mascar estimula el flujo de saliva”.

“El chicle en sí no obra milagros”, se apresura en aclarar el doctor Peter Alldritt. “Es la acción de mascar lo que en realidad favorece los dientes y las encías. “Lo importante es mascar; es el estímulo para producir saliva. Se puede lograr lo mismo comiendo un trozo de queso duro al final de las comidas: también estimula el flujo de saliva, y aporta calcio, caseína y fosfato de hierro”. Desde luego, la ventaja del chicle es que resulta práctico.

“A diferencia del queso, se puede llevar en el bolso de mano o en un bolsillo”.

Tu dieta balanceada debe incluir proteína; es necesaria para que el organismo funcione correctamente, para su crecimiento y desarrollo, ya que aporta aminoácidos para la formación de tejidos, enzimas y hormonas. La proteína además, juega un papel importante contra la desnutrición.

Caracteristicas

• Lata con 450g. Incluye tacita o tapa medidora de 10 gramos.
• Fabricado en Estados Unidos.
• Registro sanitario RSiA02I20504

Beneficios

• Es una alternativa práctica y baja en grasa para complementar la ingestión regular de carne, queso, huevo y leche, fuentes de proteína tradicionales.
• Está libre de aditivos artificiales. Además por su presentación en polvo se puede consumir como bebida o bien integrada en alimentos de diferente forma.
• 100% Garantía de satisfacción.

Sugerido para cualquier persona que…

• Requiera de una fuente alternativa de proteína baja en grasa.
• Consuma poca cantidad de leche, carne, queso y otros alimentos ricos en proteínas.
• Requiera una porción adicional de proteína o complementar su ingesta, por su edad o estado fisiológico. Es el caso de niños, adolescentes, adultos mayores, atletas y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Uso Sugerido

• Una tacita o tapa medidora es igual a una porción de 10 gramos.
• Niños entre 1 y 4 años: media tacita o tapa medidora (5g) al día.
• Niños mayores de 4 años: una tacita o tapa medidora (10g) al día.
• Adultos: hasta 6 porciones diarias (60g).

Modo de preparación

Añada una tacita o tapa medidora (10g) a un vaso de leche, de jugo de frutas o vegetales o a cualquiero otro líquido de su preferencia. Agite por 45 segundos. También puede espolvorearla sobre cereales, ensaladas y sopas,o puede utilizarla como ingrediente en recetas de cocina o de pastelería para dar un valor nutritivo adicional.

Recomendaciones

• Siga las instrucciones de uso que aparecen en la etiqueta.
• Conserve el producto en un lugar fresco y seco.
• Manténgalo fuera del alcance de los niños.
• Tómelo con las comidas, preferiblemente.
• No se recomienda para niños menores de un año.
• Tómelo con cualquier líquido de su preferencia o como ingrediente en cualquier platillo
• Este producto no sustituye el consumo de proteínas de origen vegetal o animal.
• Este producto no es un medicamento.

¿Donde adquirir este producto?

Puedes solicitarlo en la siguiente direccion de correo electronico: antonio.rodriguez.linares@hotmail.com

Hay alimentos que contribuyen considerablemente a una alimentación balanceada, saludable, que además de ser ricos, previenen el envejecimiento celular.

El brócoli es uno de ellos, que según recientes estudios es un alimento bajo en grasa con propiedades anticancerígenas, con gran cantidad de potasio, magnesio y hierro, así como también betacaroteno y selenio, ambos antioxidantes.

Este vegetal que desintoxica al hígado, mejora la vitalidad de la piel, frena el envejecimiento de la misma y ayuda a su regeneración en caso de quemaduras o enfermedades como el cáncer.

De la misma manera que el brócoli existen otros alimentos como el tomate, la zanahoria, la calabaza, el mango y la mayoría de las verduras de hojas verdes, que ayudan a proteger de la radiación solar, así como también a mantener la piel joven y elástica.

Así mismo el atún, el salmón y los granos molidos de café, son alimentos que son buenos antioxidantes, que ayudan al fortalecimiento de la piel, especialmente cuando se ha exagerado de los rayos del sol.

Pero ¿Qué es un age mapping?

Es un estudio que se hace en las distintas partes del rostro para determinar el tipo de envejecimiento que existe. Este análisis es una buena herramienta para saber qué clase de tratamiento utilizar que sea indicado para la piel.

Hay personas a quienes por lo general les aparecen las primeras arrugas a los 25 años, especialmente en el contorno de ojos, por ello la aplicación de cremas a base de colágeno, son bastante útiles y nutritivas para esta zona del rostro.

Lo importante en el cuidado de la piel es no exagerar en el uso de productos o usarlos antes de ser necesarios. Cada piel es un mundo diferente y por tanto los cuidados para cada una no son los mismos a las de otra.

Sin embargo el ejercicio no lo es todo, y si de cuidarse se trata la alimentación también es importante, de nada sirve pasar horas en el gimnasio si al salir se abusa del consumo de alimentos.  Para ello expertos que realizan estudios en la práctica del deporte, aseguran que siguiendo unos cuantos consejos, se pueden adquirir hábitos saludables que contribuyen a mejorar el rendimiento de la práctica deportiva.

Un pan integral con pavo o unas tostadas con queso, son una buena opción después de salir del gimnasio.

Las proteínas no se pueden dejar de lado pues ayudan a fortalecer el músculo y más después de haber hecho ejercicio, sin embargo hay que tener en cuenta que en exceso los resultados no son muy favorables.

Y si  las grasas y azucares son una tentación, consumir frutos secos, queso con fruta o verduras son productos que si bien no reemplazan a los otros ayudan a disminuir la tentación.

La leche materna aporta todos los elementos necesarios para nutrir y proteger al bebé de infecciones y enfermedades, por lo que también conocida como la primera vacuna. Así mismo es el alimento que mejor protege al bebé contra las diarreas, el estreñimiento, los cólicos, la desnutrición, la diabetes juvenil, la deficiencia de micronutrientes, las alergias y la deshidratación, así como también de infecciones respiratorias como la bronquitis y la neumonía y de enfermedades de la piel, el sarampión.

Pero la lactancia materna no sólo beneficia al recién nacido, para las madres es una de las mejores terapias para prevenir las hemorragias, permite que el útero no se contraiga, ayuda a volver al peso normal más rápidamente, pero sobre todo ayuda a prevenir el cáncer de mama y de ovario.

Incluso hay quienes aseguran que la lactancia materna permite a la madre  conocer mejor a su bebé, fortaleciendo el vínculo afectivo y beneficiando sicológicamente la vida del recién nacido.

Fuente: Secretaria Distrital de Salud

El análisis creado por el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas de España, no intenta determinar cuándo morirá una persona, sino conocer si padecerá de enfermedades de alguna manera relacionadas con el envejecimiento, como los trastornos neurológicos o las enfermedades cardiovasculares.

Esto se puede conocer según el tamaño de los telómeros, que puede indicar los padecimientos de enfermedades mortales como el cáncer, lo que ayudaría a tener o hacer un mejor tratamiento contra la enfermedad.

Con esta prueba se  pueden detectar diferencias muy pequeñas en el tamaño de los telómeros. Entre más cortos sean, más peligrosas pueden llegar a ser las enfermedades.

La prueba es muy similar a la que se realiza para saber el nivel de colesterol de una persona.

Cuando se encontró una relación entre el alto nivel de colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares y no tener tratamientos para bajar el colesterol, se dispuso que lo importante adoptar nuevos hábitos para evitar que aumente.

Algo similar pasa con los telómeros, cada quien es libre de decidir si se practica o no la prueba y de se adopta o no nuevos hábitos después de conocer los resultados.

Fuente: BBC

Aunque para algunos pueda parecer una situación sin solución, es algo que con ayuda y voluntad el cuerpo puede cambiar, incluso hasta llegar a lucir una figura ideal. Una de las mejores maneras de lograr acabar con la flacidez es utilizar diariamente cremas reafirmantes y si además quiere tonificar la piel, una ducha de agua fría no está de más.

Para lograr mejores resultados, la actividad física es una buena opción, los ejercicios como los abdominales son de gran ayuda. Es importante tener en cuenta, que hay que ir variando y aumentando la dificultad para fortalecer cada vez más los músculos.

Fuente: Revista Hola

Según la Organización Mundial de la Salud, el 3% de la población mundial, padece de esta enfermedad que ataca al hígado y que de no tener los cuidados necesarios podría llegar a ser mortal.  Esta enfermedad se propaga por medio del contacto de sangre sin infectar con sangre de una persona infectada, además puede darse al hacerse un tatuaje o una perforación en alguna parte del cuerpo, o al compartir agujas para inyectarse drogas.

No se contagia dando la mano, sentándose junto a otras personas o manteniendo relaciones sexuales con preservativo. Aunque en la mayoría de las personas no tienen ningún síntoma. Algunas pueden tener síntomas similares a los de la gripa.

Algunos síntomas pueden ser cansancio, náuseas, picazón en todo el cuerpo (prurito), fiebre, pérdida del apetito, diarrea, tos seca. A otras personas se les puede manifestar la enfermedad oscurecimiento de la orina, excrementos de color claro o color amarillento de los ojos y la piel.

Según Administración de Alimentos y Fármacos, el nuevo fármaco, brinda más posibilidades de cura que otros tratamientos existentes. Es conocido genéricamente como boceprevir y se encarga de bloquear la producción del virus de la hepatitis.

Fuente: Univision.com

Entre enero y abril por ejemplo se confirmaron 275 casos de sarampión y en la misma época pero del año pasado solo se registraron 33 casos, un incremento bastante elevado.El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa. Con solo acercarse a una persona que la tenga y que estornude puede infectarse. Por lo general causa fiebre, tos y lo más frecuente para detectarla son los puntos color café o rojo que aparecen en la piel.

Puede generar problemas como la neumonía, difteria e infección en los oídos y ojos, cuando no se tienen los cuidados pertinentes puede causar inflamación del cerebro (encefalitis), lo que puede ser mortal.

Aunque en el mundo se realizaron varias campañas contra esta enfermedad, que permitieron prácticamente erradicar la enfermedad en América del Norte, Centro y Sur, en Francia este año se han presentado cerca de 5.000 casos, una cifra que equivale al total de infectados el año anterior.

Es una enfermedad que ataca más a los niños, en los adultos es de mucho más cuidado.

Fuente: BBC