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El nombre de Amsterdam significa “Dique del Amstel” y según cuenta la leyenda, la ciudad fue construida por dos marineros y un perro que llegaron en una pequeña embarcación hasta las orillas del río. Y, fuesen los marineros los fundadores o no, ésta maravillosa ciudad está construida sobre noventa islas unidas por más de […]
Los expertos alertan sobre un importante aumento del cáncer cutáneo debido al exceso de exposición a los rayos ultravioletas.
Aquí podrás enterarte cómo protegerse pues el cáncer está alcanzando niveles de epidemia y se cree que cada vez el sol causará mas estragos debido a los cambios climáticos.
Si vas a tomar el sol, ten en cuenta […]
Si tienes problemas para dormir observa el siguiente video en donde aparece el doctor David Schulman quien recomienda:
No ingerir cafeína 8 horas antes de acostarse
No comer o hacer ejercicio 3 horas antes de dormir
No quedarse a la cama mas de 30 minutos a la vez
Tener actividad relajante entre la noche
No ver televisión o usar la […]