06 Feb, 2010
El cuidado del Cuello
Posted by: Diana In: Belleza| Botica| Consejos| Cuidado Intimo| Ejercicios| Embarazo| Recetas| Salud y Belleza| Sexualidad
El cuello es un área de gran sensibilidad que debe ser cuidada y protegida, porque es una de las zonas donde se refleja el paso del tiempo.
La salud del cuello tiene que ver con algunos elementos como son: el cuidado permanente de la piel y el mantenimiento de músculos y tendones, también se debe cuidar la postura.
Consejos:
-Conservar una postura erguida y cómoda sin presionar las cervicales.
- Dormir con una buena almohada, aunque algunas personas les resulta más cómodo dormir sin ellas, tu cuerpo debe indicar que le resulta más cómodo
- Si permanece largas horas al computador ubique la pantalla frente a los ojos de manera que no tenga que agacharse o estirarse para ver.
- Utilice una silla con brazos y que apoye bien la columna eso ayuda a aliviar la tensión.
-Haga un pequeño descanso para estirar y ejercitar el cuello.
Mascarilla para limpiar y tonificar:
También se puede utilizar en el rostro si la piel es seca o madura.
Ingredientes:
1 taza de yogur natural sin dulce
½ taza de aceite de germen de trigo
-En un recipiente mezcle los ingredientes hasta que estén bien incorporados.
-La piel debe estar muy limpia, humedezca el cuello con un atomizador o algodón.
-Aplique una capa homogénea con la ayuda de una brocha y deje penetrar en la piel entre 10 y 20 minutos.
-Retirar con agua tibia.
Fuente: imagen
Fuente: Libro La Belleza Natural
