En verano o Invierno: Cuida los ojos de los Rayos UV

Si es verano y el cielo abierto nos permite el contacto con nuestro amigo el sol, es muy común que las personas dentro de su indumentaria usen lentes de sol. Estos, aunque a menudo, son para no deslumbrarse ó cosméticos, tienen una utilidad aún mayor para los ojos porque los protegen de los rayos ultravioleta.

Sin embargo debes tener en cuenta que no sólo en tiempo despejado el sol nos afecta; hay también sol invernal aunque no lo veas, con cielo nublado ó en invierno los rayos ultravioleta están presentes y nos afectan.

Los efectos de la luz UV puede ocasionar quemaduras en la superficie del ojo ó tumores benignos de color amarillento; estos problemas tienden a aumentar con el tiempo, por ejemplo las cataratas y degeneración macular se encuentran entre las causas principales de enfermedades en los ojos en personas de la tercera edad.

Que se puede hacer para proteger tus ojos?

- Hazte una prueba anual completa de la vista.
- Usa anteojos que bloqueen 100% la luz UV con lentes fotosensibles
- Toma mucha agua para mantener tus ojos y piel hidratada.

Toma en cuenta estas recomendaciones y no dudes en cuidarte.

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