Pero no es nuestro interés abordar el aspecto histórico o gastronómico del aceite de oliva, sino  detallar algunas de sus propiedades naturales con el fin de conocer los beneficios que de él podemos obtener para mejorar nuestra calidad de vida.

Pues bien, gracias al ácido oleico y a la grasa mono-insaturada contenida en el aceite de oliva, podemos regular el nivel de colesterol, estabilizar la tensión arterial, mantener el sistema cardio-vascular y digestivo, mejorar el funcionamiento del hígado estimulando la vesícula biliar, controlando los niveles de azúcar en la sangre, etc.

Otro de los componentes beneficiosos para nuestro organismo encontrados en el aceite de oliva son los llamados poli-fenoles. Este tipo de antioxidante, en sus diferentes variantes, limpia, nutre y fortalece la célula evitando tanto el envejecimiento como el deterioro progresivo de la piel de los órganos. Igualmente, destruyen las sustancias originarias del cáncer.

A nivel óseo, también cumple su función favoreciendo la mineralización y la absorción de calcio, lo cual favorece el fortalecimiento del esqueleto al fijarse en los huesos y el crecimiento durante la infancia estimulando el sistema endocrino.

Por último, fijémonos en las bondades que el hijo predilecto del mediterráneo puede brindarnos si queremos mantener una piel sana y bien tonificada. Como señalábamos al principio, el aceite de oliva virgen es utilizado en el mundo cosmético en virtud de su composición. Su aplicación ejerce un efecto suavizante sobre la piel, tonificándola y devolviéndole las vitaminas, proteínas, grasas, minerales, etc. que le son necesarias para su conservación.

Mente sana, cuerpo sano. Querido lector, hemos encontrado en este líquido dorado, de textura viscosa y paladar inigualable la clave de la longevidad, el elixir de la eterna juventud, si no, que se lo pregunten a Jeanne Calment, quien a sus 122 años afirma que tanto el aceite de oliva como el vino de oporto son dos de los puntos clave en su dieta.

Hasta pronto.

Los pies son una de las partes más descuidadas del cuerpo, sin embargo tienen la carga de todo el cuerpo y se exponen a los contaminantes que hay en el suelo.

Hay mascarillas y baños que sirven para relajar los pies, combaten la resequedad y previenen los cayos. Con una rutina de belleza periódica se podrán lucir unos pies saludables, suaves y hermosos.

Para humectarlos:

-Se pueden aplicar aceites como: limonaria, limoncillo, eucalipto, oliva o naranja, sus efectos son relajantes y refrescantes, ayudan a drenar e sistema linfático.

-La vaselina con unas gotas de aceite de oliva, almendras o ajonjolí también ayudan a humectar, se deben usar especialmente en las noches antes de irse a dormir y se colocan unas medias así penetra mas el producto.

Para desmanchar:

-Mezclar avena en hojuelas con miel y zumo de una naranja o limón, aplicar y dejar actuar en 15 minutos. Enjuagar con agua tibia.

Para exfoliar:

-Mezclar sal marina con miel de abejas y dese un suave masaje en los pies y hasta la mitad de las piernas, enjuagar  y luego aplicar una crema humectante.

Fuente: imagen

Fuente: Libro La Belleza Natural

En la antigua Grecia, el aceite de oliva era usado para la alimentación. Para tratar enfermedades, realizar masajes tanto relajantes como estimulantes e incluso en algunos casos se usaba como combustible.

Extraído de los frutos maduros del olivo, ayuda a contrarrestar los males y a disminuir las enfermedades causadas casi siempre por los malos hábitos alimenticios, por esto se recomienda usarse constantemente.

Nuestros abuelos piensan que además de sus innumerables propiedades valoradas en la cocina, salud o belleza, el aceite de oliva tiene el “poder” de alargar la vida, si se consume diariamente.

Denominado Oro líquido, el aceite de oliva beneficia nuestro cuerpo y nuestra belleza.

Usos y Beneficios

Masajear 2 veces al mes el cabello desde la raíz hasta las puntas con aceite de oliva, y cubrirlo con una toalla por cinco minutos y lavarlo.

Ayuda a prevenir la arteriosclerosis.

Si te aplicas aceite en las manos y las uñas y las cubres durante 20 minutos con guantes de lana, tendrás manos suaves.

Estimula el crecimiento.

Si tu pestañita se seca puedes aplicar unas gotas de aceite de oliva a tu pestañita para que quede como nueva.

Si quieres unas uñas resistentes, puedes aplicar aceite de oliva y jugo de limón para fortalecerlas.

Estimula la vesícula biliar, por lo que favorece la digestión.

Si quieres una piel suave durante la afeitada o depilación, reemplaza la espuma de afeitar y usa aceite de oliva, ya que protege la piel y ayuda a que la màquina tenga mejor movimiento en el cuerpo.

Es anticancerígeno.

Si quieres evitar las inflamaciones o enrojecimientos, aplica aceite de oliva y manzanilla para disminuir.

Estimula el crecimiento.

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