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La avena es un cereal completísimo, lleno de cualidades energéticas y nutritivas. No en vano ha hecho parte de la alimentación de múltiples civilizaciones en la historia, dentro de las cuales se incluyen la escocesa y la irlandesa, además de algunos pueblos de las montañas de Asia. La avena, además...

EL rostro es lo primero que te ven en una entrevista de trabajo, cuando caminas por la calle o simplemente cuando estableces alguna conversación. El éxito está no en ocultar las machas la cuestión es que debes cuidarla, mantenerla hidratada y libre de impurezas. Para hoy te traemos algunos remedios...

Preferida por nuestros abuelos por ser rica en minerales, hierro, fósforo, calcio y vitaminas, (al menos eso dice mi abuelita) ayuda también al crecimiento y fortifica los huesos. Es usada para mejorar la digestión de ciertos alimentos. Mahoma aseguraba que la miel era el medio “infalible”...