Los estudios dicen que es una fuente de múltiples bondades: potasio, calcio y sodio, vitaminas A, B, C y D, entre otros. Por esto en algunos países de Centroamérica la conocen como la fruta bomba y el árbol de la salud. Por sus virtudes, es una fruta utilizada para prevenir la celulitis, mantener la tersura y firmeza de la piel, y hasta se emplea en tratamientos contra la insuficiencia cardíaca.

Puede consumirse natural o en jugos, pudiendo prepararse estos últimos sin necesidad de añadir azúcar; la fructuosa disponible puede suplir la glucosa que añadimos comúnmente a las comidas. Los expertos recomiendan tener cuidado en su preparación, específicamente con no excederse en la peladura, ya que la parte que se encuentra justo debajo de la cáscara es la que conserva la mayor cantidad de vitaminas.

Por: Marcela

Fuente: Servisalud.com, Guía de Medicina Natural

Datos curiosos.

Especialistas le atribuyen propiedades vasodilatadoras cuando es consumida a manera de té. Las hojas de la planta de guanábana, se pueden usar en caso de que la persona padezca diarrea, preparándose en infusión.

La guanábana, también es conocida como: “masasamba”, “corosol”, “chachimán”, “huana huana” (v. Shipibo-Conibo).

En otros países se le conoce como “graviola” o “chirimoya brasilera”.

Beneficios

• Combate problemas de amibiasis.
• Desinflama el colon.
• Es rica en fibra, calcio, fosforo, vitamina C y hierro.
• Gracias al gran contenido de látex que tiene la guanábana se disminuye el estreñimiento crónico.
• Disminuye el colesterol y los triglicéridos.
• Fortifica la flora intestinal.
• Ayuda a estabilizar las funciones hepáticas.
• Se considera un alimento infaltable en las dietas para bajar de peso.
• Desinflama las vías digestivas y urinarias.