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Para poder establecer si se padecen los efectos perniciosos de una mala postura, es preciso plan­tearse algunas preguntas. Si la respuesta a cual­quiera de ellas es, “si” se debe prestar una cuida­dosa atención a los hábitos posturales y examinar la posibilidad de pedir consejo a un médico,...

El cuello es un área de gran sensibilidad que debe ser cuidada y protegida, porque es una de las zonas donde se refleja el paso del tiempo. La salud del cuello tiene que ver con algunos elementos como son: el cuidado permanente de la piel y el mantenimiento de músculos y tendones, también se debe...