Un consejo muy especial para despues de las fiestas de fin de año, ya que tendemos a abusar del licor y el exceso en consumo de grasas y sustancias que recargan nuestro higado, es el consumo de este delicioso jugo de zanahoria y a continuación muchos de los beneficios que obtendran por el solo […]
Una dieta con muchas grasas animales, como carnes, queso y huevo, con azúcar refinada y con poca fibra de verduras. Frutas y granos enteros, es una causa común de estreñimiento.
La evacuación de heces difícil y poco frecuente es en particular común en la gente mayor. Esto se debe a que la motilidad del intestino disminuye […]
Por mantenernos en forma y vernos mejor vamos al gimnasio. Fortalecemos músculos, bajamos de talla, seguimos dietas estrictas, levantamos pesas, hacemos ejercicios cardio vasculares, trotamos, bailamos en fin, hacemos un sin fin de cosas con tal de tener un cuerpo sano e envidiable. Pero lo que no tenemos en cuenta es que no sólo nuestro […]
Las famosas “dietas milagrosas” desde un principio nos prometen resultados rápidos y espectaculares pero, lo que no sabemos es que estas dietas a su vez, pueden ser un punto de partida hacia la anorexia y la bulimia, que se da especialmente en adolescentes. Siendo consecuentes y conscientes de su peligro Montserrat Folch, una doctora especialista […]