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Comer, adelgazar y sentirse bien

img-dietas-modelo Comer, adelgazar y sentirse bien Las famosas “dietas milagrosas” desde un principio nos prometen resultados rápidos y espectaculares pero, lo que no sabemos es que estas dietas a su vez, pueden ser un punto de partida hacia la anorexia y la bulimia, que se da especialmente en adolescentes. Siendo consecuentes y conscientes de su peligro Montserrat Folch, una doctora especialista en dietética, nos enseña su método, un sistema efectivo para comer, adelgazar y sentirse bien.

Todos en algún momento de nuestras vidas, nos hemos tenido que someter a infinidad de dietas. Dietas con las que hemos encontrado óptimos resultados, y también las famosas dietas yo-yo que son las que nos suben y nos bajan de peso dejando como resultado unos cuantos kilos de más. Pero lo que no sabemos es que tan saludables y beneficiosas pueden llegar a ser esas dietas para nuestro organismo.

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