9 May 2011
by Jenny
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Nada más placentero y relajante que dormir, que a su vez es un factor fundamental en la salud de las personas, especialmente en las primeras etapas de su vida. Y aunque pareciese que los niños no tuvieran razones para no … Continue reading
11 April 2010
by Luisani
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Hay días en que te levantas y sientes que no descansaste lo necesario, aun tienes los ojos cansados y solo quieres volver a la cama. El dormir bien es importante, estos son los espacios que tienes para recobrarte y volver … Continue reading
6 October 2008
by Danny
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Si tienes problemas para dormir observa el siguiente video en donde aparece el doctor David Schulman quien recomienda: No ingerir cafeína 8 horas antes de acostarse No comer o hacer ejercicio 3 horas antes de dormir No quedarse a la … Continue reading
