Kiwi

Es una fruta esencial en nuestra alimentación básica. Se debería consumir todos los días ya que contiene enormes cantidades de vitamina C, B y E. Incluirla en nuestra dieta, nos ayudara a mantener o a perder peso.

Aliados para estar siempre bella

Comer es el acto más importante que hacemos los seres humanos en nuestra vida.
El Salmón
Es la principal fuente de ácido graso omega 3 que ayuda a disminuir los síntomas de la depresión, reduce los niveles de colesterol y reduce la probabilidad de padecer problemas cardiacos.

El salmón cuenta con un gran contenido de vitaminas, y gracias […]

Más allá de ser una hierba aromática

En Colombia se utiliza básicamente en la cocina, ya que ayuda darle un sabor característico a los platos.
Mientras que en Europa reconocidos chefs hallaron la forma de utilizar las hojas de esta hierva de una manera original para adornar sus sopas, pescados y carnes. Sus propiedades medicinales se deben a los aceites que contienen las […]

La Sábila

Si nos remontamos a épocas anteriores podríamos decir que Alejandro Magno no se equivocó cuando hizo su conquista en la isla Socotora ya que allí en el sur de Arabia existían grandes cantidades de áloes que le servirían para curar heridas y tratar las enfermedades de los soldados durante sus conquistas.

Los beneficios de la sábila […]

Tratamiento del Estreñimiento

Una dieta con muchas grasas animales, como carnes, queso y huevo, con azúcar refinada y con poca fibra de verduras. Frutas y granos enteros, es una causa común de estreñimiento.

La evacuación de heces difícil y poco frecuente es en particular común en la gente mayor. Esto se debe a que la motilidad del intestino disminuye […]