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	<title>Salud es Belleza &#187; insomnio</title>
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	<description>Revista Online de Salud y Belleza</description>
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		<title>Té frio y sus propiedades.</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Apr 2011 05:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanish</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ésta bebida es incluida en las dietas como método de “desintoxicar” el cuerpo. Sin importar si se toma frío o caliente suele conservar sus propiedades. Posee un bajo contenido calórico, propiedades antioxidantes, estimulantes y diuréticas (provoca una eliminación de agua &#8230; <a href="http://saludesbelleza.info/2011/04/16/te-frio-y-sus-propiedades/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ésta bebida es incluida en las dietas como método de “desintoxicar” el cuerpo. Sin importar si se toma frío o caliente suele conservar sus propiedades.

Posee un bajo contenido calórico, propiedades antioxidantes, estimulantes y diuréticas (provoca una eliminación de agua y sodio en el organismo, a través de la orina.) Es de las bebidas más consumidas en el mundo y sin importar que tipo de té sea (verd]]></content:encoded>
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		<title>Consejos para terminar con el insomnio</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 03:01:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Danny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[cafeina]]></category>
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		<description><![CDATA[Si tienes problemas para dormir observa el siguiente video en donde aparece el doctor David Schulman quien recomienda: No ingerir cafeína 8 horas antes de acostarse No comer o hacer ejercicio 3 horas antes de dormir No quedarse a la &#8230; <a href="http://saludesbelleza.info/2008/10/06/consejos-para-terminar-con-el-insomnio/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Si tienes problemas para dormir observa el siguiente video en donde aparece el doctor David Schulman quien recomienda:


No ingerir cafeína 8 horas antes de acostarse


No comer o hacer ejercicio 3 horas antes de dormir


No quedarse a la cama mas de 30 minutos a la vez


Tener actividad relajante entre la noche


No ver televisión o usar la computadora


Reducir el consumo de bebidas alcohólicas


Y si todo est]]></content:encoded>
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