1. Debes tener claro de primera mano que no a todas las mujeres nos gusta que nos hagan sexo oral. Así que para evitar malos ratos, cerciórate de preguntar antes, de ésta manera evitas situaciones incómodas.

2. Recuerda que nuestro clítoris es una parte sensible, por eso si vas a practicar el sexo oral, no vayas de una vez a él, por el contrario empieza besando las zonas vecinas y poco a poco ve acercándote a él. De igual manera nuestros pezones son sensibles, y deben ser tratados con delicadeza, conviértete en un gran observador y ten en cuenta nuestro lenguaje corporal, dependiendo de nuestro grado de excitación, puedes saber si debes intensificar lo que haces, o definitivamente parar e intentar otra cosa.

3. Si eres de esos hombres que disfruta hacernos sexo oral con tal que lleguemos al orgasmo, recuerda hacer las cosas con delicadeza, siguiendo un ritmo constante en estimulaciones con la lengua o los juguetes sexuales alrededor y sobre el clítoris.

4. Ten en cuenta que todos los organismos son diferentes, hay mujeres que requerimos de un tiempo “considerable” para llegar al orgasmo, otras a veces no lo logramos, por lo que la continua estimulación se puede volver fastidiosa o dolorosa. En caso de que esto ocurra procura limitar el sexo oral en un tiempo prudente, si lo estamos disfrutando lo haremos saber y si ya no queremos más es mejor continuar con otra cosa.

5. Ten presente que nuestra vulva es nuestro punto débil, si nos van a hacer sexo oral con masajes suaves con la lengua pueden estimular nuestros labios vaginales, lo que nos hará sentir más placer y excitación.

6. Para evitar complicaciones de salud en las mujeres, por favor EVITA soplar aire en el interior de la vagina, podrá sonar muy chévere y todo lo que quieras pero para nosotras es dañino ya que nos acarrea complicaciones de salud.

7. Asegúrate que la vagina esté bien lubricada, no intentes penetrarnos si no estás seguro. Toda la sensualidad y la excitación puede perderse en menos de un minuto a la más mínima manifestación de dolor que podamos experimentar. Hay mujeres que lubricamos con facilidad y otras a alas que nos cuesta un poco de trabajo, en este caso no olvides utilizar lubricantes artificiales, que los puedes adquirir en cualquier droguería o farmacia.

8. Queremos sacarte del error de: si penetras con fuerza y rapidez, nosotras lograremos llegar al orgasmo. Recuerda que el coito no es solo penetrar y retirar Muchos hombres creen que el éxito del coito se basa en la penetración fuerte y rápida, pero la verdad están en que deben probar con diferentes ritmos y profundidades (suave, lento, a profundidad, solo la mitad) en fin en ti está la manera de variar los ritmos y las profundidades y los placeres que nos puedes llevar a sentir.

9. Que no se te vuelva un problema el tema de la eyaculación precoz. Las soluciones siempre están a alcance de tu mano, una de ellas es ir a tu médico de confianza y empezar un tratamiento, o tú mismo colabórate cambiando de posiciones, hacer juegos eróticos, variar el ritmo y la profundidad de las penetraciones, respirar profundamente o en muchos casos también sirve pensar en otra cosa. Evita culparnos a nosotras, pues hay un mito entre los hombres que las mujeres somos las culpables de éste hecho. Recuerda que si quieres poder manejar el asunto, acude a tu médico.

10. El kamasutra no es un invento, para variar al momento del coito prueba las diferentes posiciones que el kamasutra te ofrece y que puedas hacer ( esto es realmente importante) No olvides que dependiendo de la posición, y el ángulo en que se encuentre la vagina, podemos sentir diferentes sensaciones y llegar hasta el orgasmo.

11. El sexo anal no es lo único que existe, puede que tanto tú como nosotras disfrutemos de éste tipo de sexo, pero no olvides que no es el único que existe, tener relaciones en una misma posición aburre, nosotras preferimos el contacto visual, y ésta posición nos limita en ese sentido.

12. No todo lo que ves en las películas porno es real, a algunas mujeres nos molesta de sobremanera que nos halen el cabello, nos muerdan, nos dejen chupones, no golpees nuestras nalgas ni nos sostengas con fuerza, a menos que estés seguro que esas cosas nos gustan. Todas las mujeres somos diferentes y nos gustan cosas diferentes.

13. Si ves que estamos teniendo dificultad para llegar al orgasmo, sugiere el cambio de posición en la que nosotros quedemos arriba, pues ésta posición estimula el clítoris De vez en cuando es bueno que nos dejen a nosotras el control.

14. El coito debe durar apenas lo necesario y no convertirse en una misión imposible o de no terminar. La penetración por un tiempo determinado nos irrita y nos causa dolor. Por eso sin pausa pero sin prisa y con el tiempo justo para todo.

15. Si tu pareja llega a ser virgen, y tu eres un poco más experimentado que ella, colabórale lo más que pueda para que ella no sienta dolor, para esto, la mejor posición es que la dejes arriba, de ésta manera ella podrá controlar las penetraciones y sabrá cuando parar en caso de que le empiece a doler.

16. Retomando un poco el punto anterior queremos pedirte que si tu pareja es virgen, y teme a quedar embarazada en la primera vez, o si teme a que le duela y se arrepiente de estar contigo, no la recrimines, por el contrario apóyala, para ti puede que no sea importante la primera vez, pero para nosotros es una cosa de recordar, y por lo general queremos que sea un recuerdo grato, pues no muchas recordamos con agrado nuestra primera vez, pues no hemos dado con los hombres compresivos adecuados.

17. Muchos hombres se preocupan tanto por satisfacer a la mujer, que se olvidan del acto en sí. Disfruta del momento, déjate llevar por la pasión. No le estés preguntando cada 2 minutos si es que ya llegó al orgasmo. Si deseas hacerlo, hazlo después de que hayan terminado.

18. Tenemos que admitir que nos encanta que nos consientan y nos presten atención después de hacer el amor, por lo que queremos recordarles que la relación sexual no termina cuando ustedes logran eyacular, existen juegos post- coitales que se pueden usar después de lograr la satisfacción mutua, por lo que les pedimos no salgan corriendo de la habitación, dialoguen con nosotras o simplemente arrúchense con nosotras mientras nos consiente.

19. Si quieren ser tomados en serio no pretender hacer todo lo que ven en las películas porno, porque no solo pueden llegar a insultarnos, sino también asustarnos, preferimos la originalidad antes q la copia barata de una película porno.

20. Nos gustan sentir la adrenalina, por lo que a veces nos gusta hacer el amor en otro sitio diferente a la cama, solo es cuestión de imaginación y un poco de picardía, las sillas, los sillones, en la ducha de pie, en una piscina, al aire libre, hasta en el cuarto de al lado de tus familiares, nos gusta, nos excita y es algo novedoso para la relación

21. No seas aburrido, los tiempos han cambiado y las relaciones sexuales se hicieron para disfrutarlas, por lo que el uso de aceites, velas aromáticas, frutas, disfraces, jacuzzis, baños de espuma, chantilly, juguetes sexuales, masajes, espejos, juegos de roles para darle vida a tus relaciones sexuales.

Existe el mito de la luna llena, pues bien mas que un mito es una realidad cuando la luna esta en este estado te lo puedes cortar y crecerá el doble, la luna menguante no lo hace crecer. Pero no te apegues solo a luna te aconsejamos que nutras el cabello y no lo maltrates. Pero aun así te traemos algunos trucos para que agilices la crecida del cabello.

• Cambia champú cada mes pero que estos sean para el tipo de cabello que tengas
• No te inclines a cuidar solo las puntas tu cabellos es un todo por ende cuídalo desde la raíz hasta la punta.
• Mascarillas y masajes. Existen miles de masajes para cada problema en tu cabello, aplícalo por lo menos una vez a la semana y por supuesto caseros
• Estimula la circulación sanguínea y oxigena el cabello con suaves masajes a la hora de lavártelo.
• Cambia tu cepillo de cerdas corriente por uno de fibras de jabalí
• Dale fuerza al cabello alejándolo del secador no lo acerques muchos pues el calor lo debilita.
• Aplica levadura de cerveza en presentación pastilla también es usado para el crecimiento de las uñas.
• Y por ultimo modifica la composición de tu champú agregando cinco gotas de aceite esencial. Los aceites esenciales de coco, de almendra, oliva o germen de trigo ayudan a reparar las puntas abiertas.

Imagen: blog de mujer

Fuente: Pretenciosa

De ser así, es tiempo de cambiar. Algunas técnicas de relajación de simple ejecución te ayudarán mucho a salvaguardar tu equilibrio personal, controlar el estrés y, por consiguiente, evitar la consumición de fármacos y/o derivados.

El objetivo fundamental de estas técnicas de relajación buscan establecer una serie de actitudes psico-somáticas y cognitivas que te ayuden a procurar un mayor equilibrio físico, psicológico y relacional, además de un mayor rendimiento en el trabajo, en los studios, etc.

Como en todo, la disposición personal y la constancia son la clave del éxito. La actitud básica para el desarrollo de las mismas consiste en la eliminación de expectativas como “tener que hacer” o “tener que lograr” y en el desarrollo puntual de los ejercicios que detallo a continuación:

• Buscar un espacio agradable y sin demasiada luz.
• Sentarse o estirase en silencio en una postura cómoda.
• Cerrar los ojos.
• Relajar a fondo todos los músculos del cuerpo dejándolos “sueltos“, apoyados en la superficie donde nos encontremos, como si tuviéramos la sensación de que esa parte nos pesara más de la cuenta.
• Empezar por los pies, pensar que nos están pesando, que se apoyan libremente sobre el sofá, cama, etc., avanzar lenta y progresivamente esta sensación de pesadez con el resto del cuerpo: las piernas, las manos, los brazos, el abdomen (sentir que toda la espalda se apoya relajadamente sobre la superficie donde nos encontremos) y así hasta los músculos de la cara. Mantenerlos relajados.
• Respirar por la nariz. Tomar conciencia de la respiración. Al aspirar, decirse a sí mismo la palabra “uno”, luego “dos”, y así progresivamente. Respirar con naturalidad, no profundamente.
• Continuar durante diez a veinte minutos. Pueden abrirse los ojos, para comprobar el tiempo, pero no utilizar un despertador ni un sistema de alarma. Al terminar, permanecer sentado durante algunos minutos más, primero con los ojos cerrados y después abiertos. No levantarse hasta que hayan pasado algunos minutos.
• No preocuparse por conseguir un nivel de relajación profunda. Mantener una actitud pasiva y dejar que la relajación se presente según su propio ritmo. Si aparecen pensamientos perturbadores, debe intentar ignorarlos no ocupándose de ellos y volviendo a repetir “uno”. Con la práctica, la respuesta sobrevendrá sin apenas esfuerzo.

Con estos simples ejercicios hayarás la respuesta relajante que necesitas. Inténtalo y luego me cuentas.

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que puedes seguir para que eso no te pase.

Algo paradójico que puede llegar a sucederle a la mayoría de las mujeres, es estar excitadas e ir perdiendo la lubricación luego de una larga sesión de sexo, y es aun más notorio cuando hay un preservativo de por medio pues es un impedimento para que ellas puedan lubricar bien.

Y como toda frase siempre debe haber un pero, el pero de este problema es que alguien muy ingenioso inventó el lubricante con base de agua. El cual no solo evita la sequedad sino que además incrementa las sensaciones.

En algunos casos el uso de los preservativos puede hacerle perder la sensibilidad a nuestra pareja, por lo que algunos de ellos demoran en llegar, sea cual sea tu caso puedes hacer lo siguiente:

Antes de llegar a la penetración, dile a tu chico que ponga en su mano algo de lubricante, pídele que se frote las manos (esto se hace con el fin de calentarlo) y has que te estimule manualmente. No olvides estar pendiente de él, por lo que en ese momento puedes hacerle un masaje en los genitales

Con el masaje que le hagas, aumentaras su grado de excitación e incluso con el preservativo, y no tardará en alcanzar el clímax total. Recuerda que al igual que nosotras las mujeres los hombres también tienen sus zonas erógenas y no podemos descuidarlas. La zona erógena no es sólo el pene, también están el escroto, el perineo (Área entre el ano y el escroto) , zonas que puedes acariciar cuando él este a punto de alcanzar el clímax.

Si lo anterior no te gusta, puedes probar algo más creativo: Puedes ponerle un preservativo con textura (parte rugosa hacia adentro) y darle un masaje. Aunque no lo creas es un detalle que los dejaría muertos, ya que es algo novedoso, inesperado y crea bastante fricción.

En el momento en que te encuentres lo suficientemente excitada y estés lubricando con normalidad, pídele que te penetre no sin antes ponerle un nuevo preservativo añadiendo unas goticas de lubricante al condón para que puedas mantener la humedad durante la relación. Si después de un tiempo sientes que no estás lubricando, toma un descanso y usa el lubricante como un juguete sexual, para disfrutar de la “penetración por fuera”, puede que tu chico lo aplique entre los muslos, la parte baja de la espalda y rozar con su pene tu piel que se encontrará un poco resbaladiza por el lubricante. Y por ser una experiencia nueva y agradable, pueden llegar a repetirla.

Fuente: Nueva