23 July 2010
by Marcela
1 Comment
Los zapatos altos no son una maldición. Simplemente son como las comidas gourmet: no son para todos los días, porque si fuera así perderían su encanto e incluso causarían estragos en el organismo. Aunque distintos estudios han denunciado que el … Continue reading
18 March 2010
by Diana
0 comments
El tono muscular está relacionado con la fuerza que los músculos pueden ejercer. En términos fisiológicos, la fuerza se define como la potencia máxima que se puede alcanzar cuando se realiza voluntariamente una contracción muscular aislada. La forma más habitual … Continue reading
16 March 2010
by Diana
0 comments
Los esguinces son lesiones de los músculos y los tendones que se producen por una tensión o torcedura de las articulaciones (sobre todo de las articulaciones de los brazos y las piernas). Son muy dolorosos y en ocasiones es difícil … Continue reading
8 March 2010
by Diana
0 comments
La buena postura depende en cierta medida de lo que un individuo hace, si levanta un objeto, está de pie, sentado, hace ejercicio o trabaja. Sin embargo, existen dos aspectos fundamentales relacionados con la postura que se hallan presentes en … Continue reading
28 February 2010
by Diana
0 comments
Es una disciplina que se practica con maquinas especiales, exige concentración y precisión, tonifica los músculos, elimina la grasa localizada y fortalece el sistema circulatorio. La Maquinas Reformer: Esta plataforma tiene una base deslizante, gracias a la … Continue reading
9 February 2010
by Diana
0 comments
Los seres humanos nacemos con todo tipo de formas y tamaños, en la división corporal existen tres categorías: Ectomorfos (altos y delgados), Mesomorfos (musculosos y recios), Endomorfos (gordos y con órganos internos más grandes). Ectomorfo: en este biotipo de cuerpo … Continue reading
6 February 2010
by Diana
3 Comments
El cuello es un área de gran sensibilidad que debe ser cuidada y protegida, porque es una de las zonas donde se refleja el paso del tiempo. La salud del cuello tiene que ver con algunos elementos como son: el … Continue reading
2 February 2010
by Diana
2 Comments
Los baños herbales tienen efectos muy positivos sobre el cuerpo y la mente; se debe seleccionar muy bien las hierbas por que de ella dependen los resultados sobre la piel y el organismo. Algunas pueden ser relajantes, otras tonificante, que … Continue reading
