Salud es Belleza

Los zapatos altos no son una maldición. Simplemente son como las comidas gourmet: no son para todos los días, porque si fuera así perderían su encanto e incluso causarían estragos ... Continue Reading

El tono muscular está relacionado con la fuerza que los músculos pueden ejercer. En términos fisiológicos, la fuerza se define como la potencia má­xima que se puede alcanzar cuando se ... Continue Reading

Los esguinces son lesiones de los músculos y los tendones que se produ­cen por una tensión o torcedura de las articulaciones (sobre todo de las arti­culaciones de los brazos y ... Continue Reading

La buena postura depende en cierta medida de lo que un individuo hace, si levanta un objeto, está de pie, senta­do, hace ejercicio o trabaja. Sin em­bargo, existen dos aspectos ... Continue Reading

Es una disciplina que se practica con maquinas especiales, exige concentración y precisión, tonifica los músculos, elimina la grasa localizada y fortalece el sistema circulatorio.   La Maquinas   Reformer:   Esta plataforma tiene una base ... Continue Reading

Los seres humanos nacemos con todo tipo de formas y tamaños, en la división corporal existen tres categorías: Ectomorfos (altos y delgados), Mesomorfos (musculosos y recios), Endomorfos (gordos y con ... Continue Reading

El cuello es un área de gran sensibilidad que debe ser cuidada y protegida, porque es una de las zonas donde se refleja el paso del tiempo. La salud ... Continue Reading

Los baños herbales tienen efectos muy positivos sobre el cuerpo y la mente; se debe seleccionar muy bien las hierbas por que de ella dependen los resultados sobre la piel ... Continue Reading