La música y el movimiento, permiten incrementar los niveles de autoestima, vitalidad, afectividad y creatividad, alejando al estrés y las presiones que se imponen ya sea por un empleo o por las obligaciones que no desaparecen y que cobran intereses.

La combinación de la música, el movimiento corporal y por tanto la emoción, son tres elementos que Rolando Toro un antropólogo chileno replanteó en algo que denominó biodanza, de invento no tiene nada, sin embargo al ser una práctica que se puede desarrollar dos o tres veces por semana llevada a cabo desde otra perspectiva, el ser humano logra conectarse con sus emociones, pensamientos y actitudes, teniendo siempre presente al otro.

Un ejercicio que vale la pena hacer para alejar la depresión, la ansiedad, el  dolor de cabeza, la indigestión, síntomas que se presentan cuando se sufre de estrés y no se puede abandonar el trabajo.

Por: Jenny Fonseca

Fuente | Biodanza

Imagen | VivallaBiodanza

1. ¿Qué es Pump It Up?
2. ¿Por qué es beneficiosa para la salud?

Empezaré por el principio. Pump It Up es un tipo de videojuego arcade, más específicamente una simulación de baile, creado por una empresa koreana llamada Andamiro. Se basa en un patrón de flechas que arroja el software de acuerdo con una melodía, y que están a su vez ubicadas estratégicamente en un panel, para que el jugador las siga al ritmo de dicha música.

Este juego presenta varios niveles, desde principiante hasta experto, y puede ser jugado simultáneamente por dos personas. Del mismo modo, una sola persona puede seleccionar el juego con las diez flechas.

Ahora sí, lo más importante. El Pump It Up reúne distintos niveles de exigencia dentro de una interfaz audiovisual que demandan atención y concentración. A medida que el jugador se familiariza con el juego, no sólo se desarrolla la coordinación sino que también se logran muy buenos niveles de resistencia y velocidad; la actividad cardiovascular mejora la respiración y la circulación, y el movimiento contribuye a la quema de grasa y tonificación muscular, especialmente de piernas y caderas. No obstante, los movimientos laterales que se aprenden en los niveles medio y avanzado ayudan a moldear la cintura. Como jugadora experta que soy, doy fe de ello.

Como pueden ver, no sólo es un divertido juego sino que se ha constituido en un deporte de fama mundial, como lo evidencian los múltiples torneos que se realizan a escala local, regional, nacional y mundial. Y dentro de todas sus buenas ofertas, también está el aprendizaje de movimientos sensuales como los que se pueden ver en la coreografía del siguiente video, que corresponde a un baile realizado por competidores colombianos en el Campeonato Mundial de Pump It Up en Korea 2006.

Fuente: Wikipedia.com

Poco a poco íbamos mostrandole a Google que www.masmusica.info había nacido y no fue sino hasta ahora que conseguimos un Pagerank de 2. Muy poco pero hay que ver que el blog lleva activo unos cuantos meses.

La tarea más complicada y que nos tenía atajados era la de diseño, no teníamos uno que nos gustara. Todos eran los mismo que veíamos en páginas de themes para WordPress, sin embargo mirando entre distintos blogs, nos encontramos con un diseño estupendo. Quisimos hacer lo mismo – claro que con nuestras mejoras – y lo conseguimos. Insertamos unas imágenes y gracias a una idea que surgió de un amigo ayer no más en las horas de la noche, le encontré el logo perfecto al blog.

MasMusica.info quiere ofrecerte noticias musicales en el mismo instante en que suceden de una forma fresca y sencilla y sin tantos rodeos como sí lo hacen algunos sitios. Para nosotros lo más primordial es que la gente se entere de lo que está pasando con sus artistas favoritos, sobre sus nuevos lanzamientos musicales, etc.

Ahora bien, te invitamos a conocernos, ingresa ya en www.masmusica.info …. allí encontrarás vídeos recomendados, noticias, de tus artistas y una zona VJ en la que estamos aún trabajando.