REDUCCIÓN DE PESO PELIGROSA

El sorbitol que contienen algunos chicles sin azúcar es un laxante que puede ocasionar diarrea crónica y dolor estomacal si se ingiere en exceso. “No hay que consumir más de cinco gramos de sorbitol por día”, dice Jurgen Bauditz, gastroenterólogo del Hospital Universitario Charité de Berlín. “Las personas desean adelgazar, pero al mascar ciertos chicles no se dan cuenta de que están tomando laxantes”.

HÁBITO DESAGRADABLE

“Mascar chicle en público no es muestra de buenos modales”, señala Lucinda Holdforth, australiana experta en reglas de etiqueta. “Teníamos que tolerar bocas abiertas, una masticación incesante al hablar y, lo peor, chicles que terminan en las aceras o pegados bajo las sillas. “Las personas que mascan chicle me recuerdan a los bebés con juguetes en la boca”.

LIMPIEZA COSTOSA

Quitar los chicles de las veredas es un trabajo difícil: cada pieza debe rasparse a mano o arrancarse con una máquina especial; además, es muy caro: en algunas ciudades, despegar un chicle del suelo cuesta más del doble de su precio en los quioscos. Y que cada día se tiren miles de chicles en las calles plantea también un problema de salud: se calcula que en cada uno puede haber 50.000 gérmenes patógenos, y es muy difícil evitar que niños y mascotas tengan contacto con ellos si están en el suelo.

DOLOR MANDIBULAR

“Mascar chicle fuerza las articulaciones témporo-mandibulares, y si estas se desgastan, el cierre de la boca se altera”, advierte Michael Benninger, presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland, en Ohio. “Esto es poco común”, dice el dentista australiano Peter Alldritt, “pero si suele apretar los dientes al dormir, no abuse del chicle: con sólo 20 minutos de mascar se agravará su dolor de mandíbula”.

DESVENTAJAS

REDUCE LA ACIDEZ EN LA BOCA

Mascar chicle aumenta al doble el flujo de saliva, lo cual es su mayor beneficio. “La saliva es esencial porque sus enzimas neutralizan el ácido de alimentos y bebidas”, dice el doctor Peter Alldritt. “El chicle neutraliza el ácido bucal en unos 20 o 30 minutos, cuando normalmente eso lleva cerca de una hora”. Además, la saliva contiene calcio y fosfato de hierro, que son benéficos para los dientes.

SUPRIME EL APETITO

Investigadores de la Universidad Estatal de Louisiana descubrieron que las personas que mascan chicle tres veces por hora después del almuerzo comen menos golosinas ricas en calorías. Esas personas redujeron entre 40 y 60 calorías su ingestión diaria de golosinas, dice Paula Geiselman, del Centro Pennington de Investigación Biomédica, en Louisiana. La experta atribuye esto a “la saciedad sensorial específica”. “La sensación agradable que produce un alimento disminuye al comerlo poco después, al igual que el antojo por él”, explica. “Al mascar un chicle dulce, se reduce el antojo de comer cosas dulces”.

REDUCE LA CARIES

El xilitol, edulcorante que se añade a algunos chicles sin azúcar, podría reducir la caries. “El xilitol inhibe el crecimiento de Streptococcus mutans, la principal bacteria causante de caries”, dice el profesor Jason Tanzer, de la división de medicina bucal de la Universidad de Connecticut. “También existen pruebas de que el xilitol evita que esa bacteria ataque el esmalte de los dientes”.

AUXILIAR CONTRA LA ACIDEZ ESTOMACAL

El chicle puede reducir incluso la acidez estomacal. “El mayor flujo de saliva facilita el paso de los alimentos sólidos y líquidos a lo largo del esófago, y ayuda a neutralizar el ácido en este órgano”, señala David Bartlett, del Instituto Dental del King’s College de Londres. Hay que elegir chicles con sabor frutal y evitar los de menta. Esta agrava la acidez porque relaja el esfínter esofágico inferior y permite el reflujo.

MITIGA EL ESTRÉS

Mascar chicle tiene un efecto calmante. En un estudio realizado en 2008 en Australia, se observó que mascar chicle sin azúcar reducía la ansiedad en más del 17 por ciento en situaciones estresantes. “Esto podría deberse al mayor flujo de sangre al cerebro”, dice Andrew Scholey, autor del estudio. Por otro lado, investigadores estadounidenses creen que el efecto relajante del chicle también favorece el aprendizaje. “Descubrimos que los estudiantes que mascaban chicle mejoraban sus calificaciones en matemáticas”, señala Craig Johnston, experto en nutrición infantil de la Universidad Baylor, en Texas.

VEHÍCULO PARA MEDICAMENTOS

Los chicles con nicotina han ayudado a muchísima gente a dejar de fumar, y los investigadores ahora estudian otros usos medicinales del chicle. En Canadá se está probando un chicle para enfermos de diabetes de tipo 2 que contiene metformina, fármaco que controla la glucosa. Hoy día este se vende en tabletas, pero pronto podría haber una versión en chicle dulce para niños.

CONCLUSIONES

Todos los expertos coinciden en que el chicle es beneficioso para nuestros dientes y encías, pero algunos no avalan las afirmaciones que indican que puede suprimir el apetito o ayudar a aprender matemáticas.

Muchos de los estudios que afirman esto han sido financiados por fabricantes de chicles, lo cual los desacredita ante los investigadores serios. “El único propósito de esos estudios es vender más chicles”, advierte Marion Nestle, profesora de Nutrición, Alimentos y Salud Pública en la Universidad de Nueva York.

Michael Benninger, el presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland, en Ohio, dice que no tenemos nada que perder si mascamos chicle. “Las desventajas son mínimas”, asegura. “Los estudios indican que mascar chicle sin azúcar después de las comidas ayuda a prevenir la caries. Muchos de esos estudios son financiados por la industria del chicle, pero sus conclusiones tienen sentido: mascar estimula el flujo de saliva”.

“El chicle en sí no obra milagros”, se apresura en aclarar el doctor Peter Alldritt. “Es la acción de mascar lo que en realidad favorece los dientes y las encías. “Lo importante es mascar; es el estímulo para producir saliva. Se puede lograr lo mismo comiendo un trozo de queso duro al final de las comidas: también estimula el flujo de saliva, y aporta calcio, caseína y fosfato de hierro”. Desde luego, la ventaja del chicle es que resulta práctico.

“A diferencia del queso, se puede llevar en el bolso de mano o en un bolsillo”.

Como padres responsables buscan de siempre alimentos ricos en fibra y vitaminas, las disminuyendo las grasas o harinas. Los niños no nacen con un chip de selección de alimentos, por eso los padres se vuelven aburridos con sus vegetales.

Algunos trucos para que los niños empiecen a querer las verduras se muestran continuación.

• Los pequeños por naturaleza al igual que los animales tratan de imitar las acciones de los padres. A la hora de la comida es recomendablemente que estén todos en la mesa, enséñele al niño a diferenciar de las verduras, coméntele que están son sanas las cuales son las mismas que comen sus dibujos preferidos y la familia.
• Como dice el dicho  todo entra por los ojos, pues bien trata de hacer figuras con los alimentos  por ejemplo: carros, caras, plantas. Como madre siempre sabrás cuáles son las imágenes que más les agradan a tus hijos.
• Hacerlos participe a los niños la hora de  elegir las verduras en las tiendas o sembrarlas en casa para que les tomen cariño.

Imagen: Web del Bebé

Fuente: Artículos

Los síntomas producidos por las intoxi­caciones dependen de la sustancia es­pecífica involucrada.

Pueden presentarse síntomas digesti­vos (vómitos, diarreas), respiratorios (ahogo), circulatorios (alteraciones del ritmo cardíaco) o neurológicos (convul­siones, problemas visuales, alteración del nivel de conciencia).

Actuación:

• Si la intoxicación se ha producido a través de la piel, los ojos o la boca, deben lavarse con abundante agua y durante un buen rato para eliminar totalmente los posibles restos de sustancia.
• Si el niño ha tomado medicamentos o ingerido plantas y está consciente, puede provocarse el vómito estimu­lándolo con los dedos. No debe pro­vocarse el vómito si el niño está in­consciente o ha ingerido productos corrosivos (amoníaco, lejía, salfumán, petróleo y derivados), pues se producirían lesiones mayores.
• Si el niño está inconsciente, debe colocarse en posición lateral de se­guridad y solicitar asistencia de in­mediato.
• En todos los casos, incluso los que no aparentan gravedad, es conve­niente trasladar al niño a un servicio de urgencias.

Terapias con Plantas

Fitoterapia:

Para inducir el vómito, se prepara una tisana muy concentrada con flores de manzanilla. Si no es necesario provocar el vómito, se recomienda preparar una tisana con una concentración normal de manzanilla junto con hojas de menta para ayudar a aliviar la infla­mación local.

La decocción de la raíz de regaliz, es útil para aliviar síntomas digestivos de la intoxica­ción alimentaría. Para realizar lavados oculares se utiliza una infusión de eu­frasia y para la­var la boca, una infusión de manzanilla.

Fuente: http://www.bebesymas.com/

Fuente: Imagen

Actuación:

• En los golpes simples hay que apli­car hielo envuelto en un paño.
• Antes de acudir a un centro de ur­gencias, si se sospecha una luxación articular o una fractura ósea (imposibilidad de movimiento, dolor intenso o deformidad), se debe inmovilizar la parte afectada (con algo rígido a mo­do de tablilla).

• Si se trata de una lesión más grave, puede ser necesario iniciar las ma­niobras de reanimación y solicitar asisten­cia médica de urgencia.
• En caso de hemorragia, se debe comprimir el punto sangrante con gasas estériles o ropa limpia (no con algodón). Las heridas superficiales se desinfectan con agua y jabón.

Terapias con plantas

Fitoterapia:

En los golpes sin herida abierta se re­comienda aplicar crema de flores de árnica (Amica montana), de raíz de consuelda (Symphytum officinale) o de flores de hipérico (Hypericum per­foratum) en la zona afectada para ali­viar el dolor de la contusión y frenar la aparición del hematoma. También se aconseja aplicar una compresa fría preparada con hojas de hamamelis (Hammamelis virginiana). Las heridas superficiales se tratan localmente con tintura de caléndula (Calendula offici­nalis) diluida en agua.

Advertencia

Toda persona que ha sufrido un golpe de consideración en la cabeza debe mantenerse bajo vigilancia durante 24-48 horas, puesto que los daños pue­den no ser evidentes inicialmente.

Fuente: Libro Prevenir y Curar
Fuente: Imagen

Recientes estudios hechos por investigadores canadienses, las mamás que se preocupan por amamantar a sus niños podrán sentirse orgullosas y tranquilas pues a diferencia de las mamás que alimentaron a sus niños con formula los primero serán más inteligentes que estos últimos.

Este estudio que fue publicado en los archivos de psiquiatría general, demuestra que la lactancia es la responsable que el coeficiente de los niños se eleva obteniendo un mejor rendimiento académico. Según Michaelo Kramer, director del estudio: “Nuestro estudio provee la mayor evidencia hasta ahora de que el amamantamiento exclusivo y prolongado hace más inteligentes a los niños”.

Pero para Kramer esto no es del todo seguro, ya que dice que debe esclarecer si la diferencia que se dio en su estudio obedece sólo a la ingesta de leche materna o a la interacción tanto social como física que tiene la madre con su hijo.

Según La Organización Mundial de la Salud (OMS) se recomienda que las madres amamanten durante seis meses en forma exclusiva para luego de ese periodo combinarla con otros alimentos.

Dato Curioso

La leche materna suministra las cantidades adecuadas de grasas, proteínas y carbohidratos. Además tiene anticuerpos que ayudan al niño a combatir las infecciones.

Sin olvidar que el juego se hizo para divertir y entretener, es la manera como todo ser humano empieza a relacionarse con los demás. Si pensamos cual es la forma más sencilla con la que nos relacionamos con los recién nacidos, nos damos cuenta que es a través del juego. Es por esto que el juego se considera como “el lenguaje universal de los más pequeños”.

En la Convención sobre los Derechos del Niño y en el Código de la Infancia y la adolescencia, el juego se institucionalizó como derecho que todo niño debe tener. Dándole al juego la misma importancia que tiene el derecho a la salud, a la educación y el derecho a la vida.

Infinidad de estudios realizados por expertos en la niñez, recalcan la necesidad de instalar, acercar y retomar el juego en la vida diaria ya que hace parte importante del desarrollo de todo ser humano.

Se ha comprobado que cuando los niños juegan, logran concentrarse mejor, son más creativos, su imaginación es mucho más amplia, aprenden otros idiomas de una manera rápida , son más sociables, más tranquilos, son seguros y logran mantener mejores relaciones con sus padres, debido al vinculo que se forma.

¿Cómo jugar con ellos?

Aunque muchos crean que se le debe dedicar mucho tiempo al juego, la verdad es que es poco el tiempo que se necesita para jugar con los niños. Basta con abrir un espacio en casa, y disponer de media hora diaria. Para esto debes tener en cuenta cuatro puntos importantes:

• Entrar en el mundo de tus hijos, y adáptate a los juego de ellos. Por un tiempo es bueno que te alejes de tu propia realidad, ya que es importante que ellos sientan que durante ese tiempo, son ellos los que tienen el control.a

• Ponte a la altura de tus hijos. No dudes en tirarte al suelo con ellos, jugar a la cocinita o cambiar de roles convirtiéndote en el “bebe” de tu hijo.

• Ayúdales a tus hijos a ejercer su libertar y su creatividad. Evita dirigir el juego, pues ellos son los protagonistas. Proporcionales ideas y nuevas opciones de juego, guíalos para que aprendan a resolver sus dudas.

• Recuerda que a si como el tiempo de trabajar o estudiar es importante, el tiempo del juego es “sagrado”. Trata de disponer de un momento diario para jugar, se recomienda que sea antes de dormir. Pero si no puedes, hazlo durante el fin de semana, pues este tiempo no existen ni las prisas ni las preocupaciones, sólo disfrutar de la imaginación infantil.

¿A que podemos jugar?

Dependiendo de la edad. Los niños ejecutan diferentes actividades dependiendo de la edad. No olvides tener siempre en cuenta las necesidades y etapas por las que está atravesando tu hijo.

De 0 a 2 años

Pasar la pelota, apilar bloques, buscar el tesoro, hacen que estimulen la creatividad, la coordinación, la ubicación y van desarrollando la capacidad para poder resolver problemas.

De 2 a 4 años

Cantar, jugar a las rondas infantiles es una opción divertida que les ayuda a desarrollar la memoria. Leer cuentos muy cortos y con ilustraciones ejercitan la concentración y logra que el niño se demore en cambiar de actividad, que es una características de esta edad.

De 5 a 6 años

Incentivar la práctica de deportes como el patinaje, la natación ayudan a tu hijo a tener mejores relaciones interpersonales. Si lo que quieres es mejorar su motricidad fina ponlo a recortar y pegar.

De 7 a 9 años

Los trabalenguas, las mímicas y las rimas son los juegos que más prefieren los niños de esta edad ya que les ayuda a desarrollar la imaginación, pus logran adquirir y desarrollar el lenguaje.

Recomendaciones al jugar.

Evita satisfacer el capricho momentáneo del niño por un determinado juguete.

El juego de tu hijo no se debe convertir tanto para ellos como para ti en un premio o en un castigo. Disfrútalo y contribuye a cumplir este derecho.

Si tu hijo es tímido y no interactúa con los demás, intégralo a juegos donde hayan otros niños de su edad.

Si tu hijo es hiperactivo, lo mejor son los juegos artísticos y de atención.

Fuente: Nueva