31 March 2010
by Diana
1 Comment
Se denomina contractura muscular al acortamiento doloroso de un músculo en respuesta a una agresión externa. Por lo general, las contracturas son desencadenadas por un esfuerzo brusco realizado en una postura incorrecta o por un «mal gesto», o son secundarias … Continue reading
15 March 2010
by Diana
0 comments
Para poder establecer si se padecen los efectos perniciosos de una mala postura, es preciso plantearse algunas preguntas. Si la respuesta a cualquiera de ellas es, “si” se debe prestar una cuidadosa atención a los hábitos posturales y examinar la … Continue reading
8 March 2010
by Diana
0 comments
La buena postura depende en cierta medida de lo que un individuo hace, si levanta un objeto, está de pie, sentado, hace ejercicio o trabaja. Sin embargo, existen dos aspectos fundamentales relacionados con la postura que se hallan presentes en … Continue reading
8 February 2010
by antonio
0 comments
Los ejercicios no son sólo para el cuerpo, también existe la gimnasia facial. Para evitar la flacidez y las arrugas en el cuello, rota tu cabeza hacia los lados tanto como puedas, a la derecha y después a la izquierda. … Continue reading
6 February 2010
by Diana
3 Comments
El cuello es un área de gran sensibilidad que debe ser cuidada y protegida, porque es una de las zonas donde se refleja el paso del tiempo. La salud del cuello tiene que ver con algunos elementos como son: el … Continue reading
9 June 2008
by nanish
2 Comments
Si nos remontamos a tiempos pasados tenemos que hablar de las geishas, ellas hermosas por naturales son el máximo símbolo de cultura, elegancia y glamour en Japón. Desde la delicadeza de sus movimientos, la elegancia en su actuar además de … Continue reading
