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	<title>Salud es Belleza &#187; relajante</title>
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	<description>Revista Online de Salud y Belleza</description>
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		<title>Recomendaciones para un sueño placentero</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 05:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisani</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consejos]]></category>
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		<description><![CDATA[Hay días en que te levantas y sientes que no descansaste lo necesario, aun tienes los ojos cansados y solo quieres volver a la cama. El dormir bien es importante, estos son los espacios que tienes para recobrarte y volver &#8230; <a href="http://saludesbelleza.info/2010/04/11/recomendaciones-para-un-sueno-placentero/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Hay días en que te levantas y sientes que no descansaste lo necesario, aun tienes los ojos cansados y solo quieres volver a la cama.

El dormir bien es importante, estos son los espacios que tienes para recobrarte y volver a tu labores. Para que obtengas nuevas energías te recomiendo estos consejos:


Crear un horario habitual para dormir.


Practicar ejercicios después de levantarse en la mañanas como trotar o]]></content:encoded>
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		<title>Baños Herbales</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:34:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los baños herbales tienen efectos muy positivos sobre el cuerpo y la mente; se debe seleccionar muy bien las hierbas por que de ella dependen los resultados sobre la piel y el organismo. Algunas pueden ser relajantes, otras tonificante, que &#8230; <a href="http://saludesbelleza.info/2010/02/02/banos-herbales/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Los baños herbales tienen efectos muy positivos sobre el cuerpo y la mente; se debe seleccionar muy bien las hierbas por que de ella dependen los resultados sobre la piel y el organismo.

Algunas pueden ser relajantes, otras tonificante, que alivian la tensión, o aliviar el dolor de los músculos, entre otras cosas.
Estos baños se pueden complementar con cáscaras de frutas como: el limón, la naranja y la lima.]]></content:encoded>
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