Gran fuente de proteínas, vitaminas y lípidos. Aunque su consumo aumenta el colesterol además de las grasas saturadas, estudios hechos recientemente han demostrado todo lo contrario.
Estudios recientes han demostrado que el huevo constituye un ingrediente fundamental de una dieta saludable, ya que posee mayor porcentaje de grasas insaturadas, pues las saturadas son las causantes del […]
Si eres rubia los colores fríos te sientan bien, y si eres morena los colores suaves te harán lucir más fresca y radiante.
Para Rubias
Las mujeres de piel, ojos y cabellos claros deben usar colores tierra y fríos, como el azul. Aplica azul brillante en la parte móvil del ojo. Es ideal si quieres lograr un […]
Dicen por ahí que dormir repara el cuerpo y el espíritu… Según estudios recientes, se ha determinado que la cantidad y la calidad del sueño que se tenga están directamente relacionadas con el estado general de la salud física y psicológica de una persona.
Dormir bien, debe estar dentro de la rutina de cuidado personal diaria […]
Las famosas “dietas milagrosas” desde un principio nos prometen resultados rápidos y espectaculares pero, lo que no sabemos es que estas dietas a su vez, pueden ser un punto de partida hacia la anorexia y la bulimia, que se da especialmente en adolescentes. Siendo consecuentes y conscientes de su peligro Montserrat Folch, una doctora especialista […]
Aunque el retorno a las actividades habituales tendrá a muchos con los ánimos alterados y los horarios cambiados, la mejor forma de comenzar el año es optando por el movimiento en lugar del sedentarismo, cuidando nuestra alimentación y exigiéndole al cuerpo actividad, aunque sea en pequeñas dosis.
No es necesario pasar al gimnasio todos los días […]
Hola, Bienvenidos a todos aquellos que nos visitan por primera vez, Salud es Belleza.info es un blog temático que nace de CreativeWeb.
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