Salud es Belleza

Hoy hablaremos sobre las vitaminas y sus beneficios, Vitamina A:

- Frutas de color amarillo; naranja, papaya, albaricoque, melocotón, también en hortalizas como, zanahoria y calabaza, en el hígado, leche y mantequilla.
- El efecto de esta vitamina deja la piel suave y radiante, pelo sano, uñas fuertes, participa en el proceso de visión de la […]

Además de las vitaminas, los minerales también son muy importantes para nuestra salud, ayudan a mantener nuestro cuerpo sano y fuerte.

Calcio:

- Se encuentra en productos lácteos, también en menor grado en verduras de hojas verde oscuro, las sardinas, salmón, almendras y soya.

-Necesario para huesos, dientes, función muscular, celular y el sistema nervioso.

Las manos además de ayudarnos a expresar lo que hablamos o sentimos, nos relacionan con el mundo que nos rodea a través del tacto.

Normalmente olvidamos proteger nuestras manos como es debido, y las exponemos a la influencia de factores como: el sol, el frío, el viento, el calor y sustancias químicas, esto nos da como […]

Un consejo muy especial para despues de las fiestas de fin de año, ya que tendemos a abusar del licor  y el exceso en consumo de grasas y sustancias que recargan nuestro higado, es el consumo de este delicioso jugo de zanahoria y a continuación muchos de los beneficios que obtendran por el solo […]

¡Es verdad! Las uñas expresan elegancia, buena presentación personal, feminidad, quien se iba a imaginar que también reflejan los hábitos higiénicos que se tienen con ellas. Sin llegar a pensarlo las uñas pueden ser atractivas y convertirse en un sex appeal.
La mujer, ser vanidoso por perfección está más atenta a la apariencia de sus uñas, […]